Pedaliamo in acqua per sostenere le persone colpite dall'alluvione
Ci abbiamo messo la nostra energia per dare un contributo alla città!
Lo scorso weekend, 9 e 10 novembre, i nostri impianti si sono trasformati in un luogo di solidarietà con l’evento “Pedaliamo per sostenere le persone colpite dall’alluvione”.
Grazie ai 287 partecipanti che si sono uniti alle nostre lezioni di hydrobike e treadmill, siamo riusciti a trasformare energia e movimento in un gesto concreto di supporto. Il ricavato delle attività, pari a 3.000€, sarà interamente devoluto alla raccolta fondi della Città Metropolitana di Bologna dedicata alle persone colpite dall’alluvione
Il vostro entusiasmo e il vostro impegno hanno reso possibile questo risultato straordinario. Insieme, abbiamo dimostrato che lo sport non è solo movimento, ma anche una forza capace di unire e sostenere chi ne ha più bisogno.
Un grazie speciale anche al nostro team, a tutti coloro che hanno collaborato per organizzare queste lezioni speciali e all’Assessora allo Sport – Roberta Li Calzi che ha sostenuto l’iniziativa!
L’EVENTO
La nostra Bologna è stata recentemente colpita da un’alluvione che ha danneggiato tanti nostri concittadini e noi vogliamo fare la nostra parte per aiutare la nostra comunità, ma abbiamo bisogno di TE ❤️💙
Nel weekend del 9 e 10 novembre 2024, uniamoci per una sostenere la raccolta fondi a favore della Città Metropolitana di Bologna dedicata alla persone colpite dall’alluvione. Il ricavato delle nostre lezioni di Hydrobike e Treadmill in acqua di quelle giornate sarà interamente devoluto a questa causa!
È il momento di agire insieme: partecipa a una o più delle nostre lezioni che sono aperte a tutti, anche a chi non ha mai provato queste attività prima.
Non perdere l’opportunità di fare del bene mentre ti prendi cura di te stesso. CLICCA QUI E SCOPRI LE LEZIONI DEDICATE ALL’INIZIATIVA 💪
Il costo di una lezione è di 11€, ma se possiedi la Sogese Card il prezzo a te dedicato è di 9,30€
Insieme possiamo fare la differenza per la nostra amata Bologna. È ora di unirsi, divertirsi e supportare chi ha bisogno 🚴♀️💦
Lezioni dedicate al progetto
CENTRO SPORTIVO ACQUA&FITNESS OZZANO
Via Ettore Nardi, 2 – Ozzano dell’Emilia / PRENOTAZIONI TRAMITE SOGESE APP – CLICCA QUI per consultare le istruzioni
Sabato 9 Novembre
- ore 8:30 Hydrobike
- ore 10:00 Bike&Gym
- ore 10:45 Circuit
Domenica 10 Novembre
- ore 10:00 Hydrobike
PISCINA CAVINA BOLOGNA
Via Biancolelli, 36 – Bologna / PRENOTAZIONI IN SEGRETERIA 📞 051 404312
Sabato 9 Novembre
- ore 11:00 Circuit
Domenica 10 Novembre
- ore 11:00 Hydrospin
PISCINA KENNEDY SAN LAZZARO
Via Kennedy, 63 – San Lazzaro di Savena / PRENOTAZIONI IN SEGRETERIA 📞 051 467068
Sabato 9 Novembre
- ore 8:30 Hydrobike
- ore 12:50 Treadmill
- ore 14:00 Hydrobike
- ore 18:00 Hydrobike
Domenica 10 Novembre
- ore 10:30 Hydrobike
- ore 16:00 Treadmill
- ore 17:15 Hydrobike
PISCINA PALAZOLA VENTURI ZOLA PREDOSA
Viale dello Sport, 2 – Zola Predosa / PRENOTAZIONI IN SEGRETERIA 📞 051 6166834
Sabato 9 Novembre
- ore 10:30 Hydrobike
Domenica 10 Novembre
- ore 10:00 Hydrobike
PISCINA SAN GIOVANNI IN PERSICETO
Via Castelfranco, 16/B – San Giovanni in Persiceto / PRENOTAZIONI IN SEGRETERIA 📞 051 827080
Sabato 9 Novembre
- ore 11:30 Hydrobike
PISCINA PALESTRA SASSO MARCONI
Piazzale Fratelli Cervi, 1 – Sasso Marconi / PRENOTAZIONI TRAMITE SOGESE APP – CLICCA QUI per consultare le istruzioni
Sabato 9 Novembre
- ore 9:40 Hydrobike
Domenica 10 Novembre
- ore 10:00 Treadmill
- ore 11:00 Hydrobike
PISCINA STADIO 25M BOLOGNA
Via dello Sport – entrata altezza tribuna vip Stadio Dall’Ara / PRENOTAZIONI TRAMITE SOGESE APP – CLICCA QUI per consultare le istruzioni
Sabato 9 Novembre
- ore 11:40 Hydrobike
Domenica 10 Novembre
- ore 11:00 Hydrobike
PISCINA VANDELLI BOLOGNA
Via di Corticella, 180/4 – Bologna / PRENOTAZIONI IN SEGRETERIA 📞 051 375130
Sabato 9 Novembre
- ore 11:10 Hydrospin
- ore 12:10 Treadmill
Domenica 10 Novembre
- ore 11:10 Hydrospin
- ore 12:10 Treadmill
L’hydrobike è un’efficace attività sportiva che unisce i benefici della tradizionale pedalata a quelli del lavoro in acqua. L’allenamento infatti si svolge su una speciale aquabike che stimola la circolazione periferica e produce un effetto linfodrenante degli arti inferiori. Tutto questo a ritmo di musica, per rendere ogni lezione unica e divertente!
Con una frequenza di 2 – 3 sedute settimanali inoltre si possono ottenere ottimi benefici per l’apparato cardiovascolare. Il prolungato lavoro sui muscoli addominali è necessario a mantenere una postura corretta sull’attrezzo e conferisce tonicità all’addome. L’allenamento porta anche benefici agli arti superiori: la pedalata è infatti accompagna con movimenti delle braccia ispirati al nuoto.
Per questa attività è necessario avere i piedi calzati (scarpette da scoglio o tubolari grossi)
Correre e camminare hanno pochissime controindicazioni. Ciò che può nuocerci però è il peso del nostro corpo che ad ogni passo esercita forti sollecitazioni sulle articolazioni degli arti inferiori e sulla colonna vertebrale. Grazie a questo allenamento in acqua è infatti possibile ridurre l’influenza del peso. Inoltre, aiuta a migliorare la percezione corporea e muscolare ed aumenta il drenaggio linfatico. Insomma, un vero toccasana!
Per questa attività NON è necessario avere i piedi calzati
L’Hydromix è un’attività di cardiofitness* svolta in acqua. È ideata per alternare lavori differenti: dall’hydrobike all’acquagym. Variazioni di ritmo e di intensità sono infatti ideali per un efficace azione dimagrante e linfodrenante.
(*nella fase di allenamento non è utilizzato un cardiofrequenzimetro)
Il circuit è una vera palestra in acqua! Bike, treadmill, step e molti altri attrezzi infatti sono usati per un lavoro brillante ed un allenamento in acqua completo.
Per l’uso della bike è necessario avere i piedi calzati (scarpette da scoglio o tubolari grossi)
CENTRO SPORTIVO ACQUA&FITNESS OZZANO
Via Ettore Nardi, 2 – Ozzano dell’Emilia
PRENOTAZIONI TRAMITE SOGESE APP – CLICCA QUI per consultare le istruzioni
Sabato 9 Novembre
- ore 8:30 Hydrobike
- ore 10:00 Bike&Gym
- ore 10:45 Circuit
Domenica 10 Novembre
- ore 10:00 Hydrobike
PISCINA CAVINA BOLOGNA
Via Biancolelli, 36 – Bologna
PRENOTAZIONI IN SEGRETERIA 📞 051 404312
Sabato 9 Novembre
- ore 11:00 Circuit
Domenica 10 Novembre
- ore 11:00 Hydrospin
PISCINA KENNEDY SAN LAZZARO
Via Kennedy, 63 – San Lazzaro di Savena
PRENOTAZIONI IN SEGRETERIA 📞 051 467068
Sabato 9 Novembre
- ore 8:30 Hydrobike
- ore 12:50 Treadmill
- ore 14:00 Hydrobike
- ore 18:00 Hydrobike
Domenica 10 Novembre
- ore 10:30 Hydrobike
- ore 16:00 Treadmill
- ore 17:15 Hydrobike
PISCINA PALAZOLA VENTURI ZOLA PREDOSA
Viale dello Sport, 2 – Zola Predosa
PRENOTAZIONI IN SEGRETERIA 📞 051 6166834
Sabato 9 Novembre
- ore 10:30 Hydrobike
Domenica 10 Novembre
- ore 10:00 Hydrobike
PISCINA SAN GIOVANNI IN PERSICETO
Via Castelfranco, 16/B – San Giovanni in Persiceto
PRENOTAZIONI IN SEGRETERIA 📞 051 827080
Sabato 9 Novembre
- ore 11:30 Hydrobike
PISCINA PALESTRA SASSO MARCONI
Piazzale Fratelli Cervi, 1 – Sasso Marconi
PRENOTAZIONI TRAMITE SOGESE APP – CLICCA QUI per consultare le istruzioni
Sabato 9 Novembre
- ore 9:40 Hydrobike
Domenica 10 Novembre
- ore 10:00 Treadmill
- ore 11:00 Hydrobike
PISCINA STADIO 25M BOLOGNA
Via dello Sport – entrata altezza tribuna vip Stadio Dall’Ara
PRENOTAZIONI TRAMITE SOGESE APP – CLICCA QUI per consultare le istruzioni
Sabato 9 Novembre
- ore 11:40 Hydrobike
Domenica 10 Novembre
- ore 11:00 Hydrobike
PISCINA VANDELLI BOLOGNA
Via di Corticella, 180/4 – Bologna
PRENOTAZIONI IN SEGRETERIA 📞 051 375130
Sabato 9 Novembre
- ore 11:10 Hydrospin
- ore 12:10 Treadmill
Domenica 10 Novembre
- ore 11:10 Hydrospin
- ore 12:10 Treadmill
L’hydrobike è un’efficace attività sportiva che unisce i benefici della tradizionale pedalata a quelli del lavoro in acqua. L’allenamento infatti si svolge su una speciale aquabike che stimola la circolazione periferica e produce un effetto linfodrenante degli arti inferiori. Tutto questo a ritmo di musica, per rendere ogni lezione unica e divertente!
Con una frequenza di 2 – 3 sedute settimanali inoltre si possono ottenere ottimi benefici per l’apparato cardiovascolare. Il prolungato lavoro sui muscoli addominali è necessario a mantenere una postura corretta sull’attrezzo e conferisce tonicità all’addome. L’allenamento porta anche benefici agli arti superiori: la pedalata è infatti accompagna con movimenti delle braccia ispirati al nuoto.
Per questa attività è necessario avere i piedi calzati (scarpette da scoglio o tubolari grossi)
Correre e camminare hanno pochissime controindicazioni. Ciò che può nuocerci però è il peso del nostro corpo che ad ogni passo esercita forti sollecitazioni sulle articolazioni degli arti inferiori e sulla colonna vertebrale. Grazie a questo allenamento in acqua è infatti possibile ridurre l’influenza del peso. Inoltre, aiuta a migliorare la percezione corporea e muscolare ed aumenta il drenaggio linfatico. Insomma, un vero toccasana!
Per questa attività NON è necessario avere i piedi calzati
L’Hydromix è un’attività di cardiofitness* svolta in acqua. È ideata per alternare lavori differenti: dall’hydrobike all’acquagym. Variazioni di ritmo e di intensità sono infatti ideali per un efficace azione dimagrante e linfodrenante.
(*nella fase di allenamento non è utilizzato un cardiofrequenzimetro)
Il circuit è una vera palestra in acqua! Bike, treadmill, step e molti altri attrezzi infatti sono usati per un lavoro brillante ed un allenamento in acqua completo.
Per l’uso della bike è necessario avere i piedi calzati (scarpette da scoglio o tubolari grossi)