Scopri le nostre lezioni individuali per adulti 

Vuoi iniziare un percorso individuale con esercizi ideati in base ai tuoi obiettivi? Chiedi aiuto ai nostri istruttori!

Nelle piscine Carmen Longo Stadio 25m, Cavina – Borgo Panigale, Vandelli – zona Arcoveggio, Acqua&Fitness Ozzano, Sasso Marconi puoi prenotare lezioni individuali. Gli obiettivi delle lezioni saranno condivisi, chiari e raggiungibili

Scegli il tuo percorso:

  • Wellness: attività motoria preventiva volta al miglioramento di problematiche legate al mal di schiena e vari problemi muscolari/articolari.
  • Cardio: volto a migliorare i parametri fisiologici dell’individuo e utile nella preparazione atletica di altre discipline sportive
  • Principiante: sviluppare l’autonomia in acqua di tutti coloro che non hanno o hanno esperienze minime nel nuoto
  • Over 65: allenamento utile al miglioramento della mobilità articolare e all’ampiezza dei movimenti. esercizi per migliorare gli aspetti fisici e cognitivi
  • Tecnica e perfezionamento stili: tecniche ed esercizi specifici per migliorare la tecnica degli stili
  • Master: allenamento mirato al nuoto ad alto livello

Per info contatta la segreteria della tua piscina!

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