Scopri le nostre proposte di salute:

Benvenuti nella nostra ultima iniziativa, il Progetto Percorsi di Salute. Questo programma innovativo ha come obiettivo principale il benessere globale dell’individuo. Non si tratta solo di “pratica sportiva”, ma di un vero e proprio viaggio attraverso cultura, educazione e attività motorie, per promuovere stili di vita sani e consapevoli.

Non basta più fare attività fisica; è fondamentale comprendere ciò che si sta facendo e identificare i fattori che influenzano il nostro benessere. I mass media, i social network e le dinamiche della nostra vita quotidiana ci spingono verso comportamenti e scelte che spesso trascurano la salute. Sogese vuole invertire questa tendenza, offrendo percorsi personalizzati e servizi che rispondano alle esigenze di tutti i cittadini.

Per realizzare questo ambizioso progetto, mettiamo a disposizione una squadra di Professionisti esperti: Medici Sportivi, Biologi Nutrizionisti, Tecnici e Laureati in Scienze Motorie. Questi specialisti arricchiscono la nostra offerta con test, seminari, valutazioni e molto altro, garantendo un supporto completo e qualificato per il tuo benessere.

Unisciti a noi e scopri come il Progetto “Percorsi di Salute” può trasformare la tua vita, portandoti verso una salute consapevole e duratura!

INCONTRI DI SALUTE
STUDIO NUTRIZIONISTI GAMBERINI

Un team di nutrizionisti capace di ascoltarti e guidarti nel tuo percorso nutrizionale. Lavoriamo insieme per darti un supporto completo e per poter supportare le diverse tipologie di percorsi nutrizionali. Siamo tutti laureati in biologia e tutti annualmente seguiamo percorsi di formazione che ci permettono di aggiornare le nostre conoscenze. Ognuno di noi ha specifici interessi in ambito benessere e nutrizione e questo ci permette di poter trattare diverse sfere in ambito nutrizionale e integrativo.

Ci occupiamo di sport, dimagrimento, ricomposizione corporea, aumento di peso, disturbi del comportamento alimentare (anoressia, bulimia, binge eating disorder…), gravidanza/allattamento, menopausa, patologie. Impostiamo percorsi di educazione alimentare per bambini e adolescenti. La collaborazione e lo scambio di idee ci permette di rendere i percorsi nutrizionali completi e di garantire un livello di competenza superiore.

Il nostro team è composto da:
– Dott.ssa Francesca Gamberini, laureata in farmacia e in biologia della nutrizione
– Dott. Domenico Silvestri, laureato in scienze motorie e sportive e in biologia della salute
– Dott.ssa Lucia Tota, laureata in scienze e tecnologie alimentari e scienze della nutrizione umana
– Giulia Pietrosante, si occupa di amministrazione e gestione appuntamenti dello studio

 

Qui saranno pubblicati i prossimi appuntamenti

INCONTRI DI SALUTE
NUTRIZIONISTA ANDREA CAVACINI

Il Dott. Andrea Cavacini, biologo nutrizionista, è iscritto alla Federazione Nazionale degli Ordini dei Biologi e all’Ordine dei Biologi dell’Emilia Romagna e delle Marche. Socio dell’Associazione dei Biologi Nutrizionisti Italiani ed esperto in nutrizione sportiva con certificazione Sanis (Scuola di nutrizione ed integrazione nello sport).

Oltre ad essere partner di Mielizia, ha collaborato con la Nazionale Italiana di Nuoto e, da sempre, sportivo praticante. Oggi è impegnato nella squadra Master FIN SOGESE.

Si occupa si:

  • Anamnesi alimentare
  • Misurazioni antropometriche e plicometria
  • Condivisione e monitoraggio del diario alimentare
  • Elaborazione di piani alimentari personalizzati

Ogni martedì, dalle 15:00 alle 19:00, è disponibile su appuntamento presso la Piscina Cavina.

Per prenotazioni:
Reception Piscina Cavina: 📞 051 404312
Contatta direttamente il dottore: ✉️ andreacavacini.nutrizionista@gmail.com / 📱 338 4168860

VISITE MEDICHE SPORTIVE
PER CERTIFICATI MEDICI NON AGONISTICI

Un servizio SOGESE per tutelare e promuovere la prevenzione della salute e un sano stile di vita. Anche quest’anno è attivo il servizio che permette di effettuare la visita medica sportiva nei nostri impianti.

Ogni mese il nostro medico effettuerà visite sportive direttamente in piscina per rilasciare certificati di buona salute non agonistici comprensivi di elettrocardiogramma. Il costo è di 50€ per i nostri tesserati.

Al momento le visite sono attive nelle piscine Cavina e nell’impianto di Ozzano. Contatta le reception per prenotare la tua visita. Le visite si svolgono dalle 14:00 alle 19:15 e hanno una durata di 15 minuti.

Scopri di più

PERSONAL TRAINER
PALESTRA GYMNASIUM STUDIOS

Nella nostra palestra Gymnasium Studios di Bologna è attivo il servizio di personal trainer per iniziare un percorso di sport personalizzato e basato sulle proprie specifiche necessità.

Prendi appuntamento chiamando la segreteria per iniziare subito a lavorare sul tuo corpo nel modo migliore, con professionisti del settore che ti seguiranno passo passo in ogni allenamento.

Per info e prenotazioni contattare direttamente la palestra:
📞 051-548587
📱 WhatsApp 348 9143415
✉️ palestragymnasium@sogese.com

LEZIONI INDIVIDUALI
DI NUOTO

Vuoi iniziare un percorso individuale con esercizi ideati in base ai tuoi obiettivi? Chiedi aiuto ai nostri istruttori!

Nelle piscine Carmen Longo Stadio 25mCavina – Borgo PanigaleVandelli – zona ArcoveggioAcqua&Fitness OzzanoSasso Marconi puoi prenotare lezioni individuali. Gli obiettivi delle lezioni saranno condivisi, chiari e raggiungibili.

Scegli il tuo percorso:

  • Wellness: attività motoria preventiva volta al miglioramento di problematiche legate al mal di schiena e vari problemi muscolari/articolari.
  • Cardio: volto a migliorare i parametri fisiologici dell’individuo e utile nella preparazione atletica di altre discipline sportive
  • Principiante: sviluppare l’autonomia in acqua di tutti coloro che non hanno o hanno esperienze minime nel nuoto
  • Over 65: allenamento utile al miglioramento della mobilità articolare e all’ampiezza dei movimenti. esercizi per migliorare gli aspetti fisici e cognitivi
  • Tecnica e perfezionamento stili: tecniche ed esercizi specifici per migliorare la tecnica degli stili
  • Master: allenamento mirato al nuoto ad alto livello
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